微笑抑郁症，明明很难过还要假装坚强

　　微笑抑郁症，明明很难过还要假装坚强!人们普遍认为，抑郁症就是会情绪状态不好，容易悲观失落，但实际上病情种类也是有很多的，其中就有一种特殊性抑郁症，既微笑型抑郁症，他们性格开朗活泼大方，大家很难相信这类人也会得了抑郁症，但是现实是残酷的，你所看到的不一定就是真实的，微笑背后可能隐藏着很多悲伤。

　　微笑抑郁症有哪些特征?

　　1.晚上抑郁心理会变轻

　　一般正常人在夜里，黑暗来临时都会感觉到孤独，但对于微笑抑郁症患者来讲，在夜里是他们开心抑郁症减轻的时刻。这个时候可以独自在家中或者床上，不需要面对各种社交活动，此时会感觉到心理舒畅。抑郁症的症状，不开心的心理此时也会减轻。

　　2.容易被他人评价影响

　　他人对自己的评价、微笑，抑郁症患者最重视，总想给人有一种好印象，特别是别人不经意的一句话也会受到影响。因为内心脆弱让自己神经紧张，在受到他人评判时虽然面带微笑若无其事，但心中忐忑不安。

　　3.在外有多开心，回家就有多寂寞

　　大部分微笑抑郁症患者是很多人的开心果，会给周围的人带来快乐，在与他人社交时会全程投入其中。但在拜别朋友后回到家中就会出现悲伤感，甚至想法也会变得负面极端。

　　4.否认自己患上抑郁症

　　总否认自己患上抑郁症，也不想让别人知道自己患上抑郁症，会以微笑来做武装自己。因为社会中人们对抑郁症存在偏见，认为患上抑郁症就是患上精神病。所以，大部分抑郁症患者因为害怕别人偏见以及评论，不会承认自己患上抑郁症。

　　微笑型抑郁症患者往往像戴了一个面具，面具的背后却充满了，无力，无助，痛苦和哲磨，他们往往一个人独处时才会慢慢的进行表现那个面具背后的自己。

　　人们对抑郁症有这些误解

　　误解1：乐观的人不会抑郁

　　很多人觉得只有性格内向、心眼小的人才会得抑郁症，那些性格开朗、喜欢笑、待人友善的人肯定不会得，其实这种想法是最大的误解，微笑抑郁症就是最好的反驳。有时候，因为他们爱笑、友善和开朗，人们更容易忽视他们真实感受。

　　误解2：抑郁就是心理脆弱

　　导致抑郁症的原因有很多，如遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等，是生理和心理相互作用的结果，发病后会让人失去感知积极情绪的能力，跟心理脆弱没有太大的关系。

　　误解3：抑郁症就是“精神病”

　　很多人把抑郁症当成精神病，其实这是不对的。抑郁症并不是通常意义上的精神病，它更类似于神经衰弱这样的疾病，通过治疗可以在几周或几个月恢复正常，而精神病要复杂得多，治疗难度更大。我们不要混为一谈。

　　这些误解，可能让抑郁症患者失去最终的“救命稻草”。我们只有学会正确认识，才能更好的帮助他们或者未来的自己。

　　微笑抑郁症的表现

　　即使微笑抑郁症非常隐匿，但是可以识别，以下为微笑抑郁症的13个表现，请关注你自己及身边的人：

　　·习惯性微笑，即使本应该悲伤的事情，即使你的内心感到很空虚。

　　·害怕社交，跟陌生人交流会不自觉冒冷汗、发抖。

　　·担心别人会认为你不够努力，习惯性将责任揽到自己身上。

　　·觉得让别人高兴比让自己高兴容易，任何事情都不能带给你快乐。

　　·认为自己的存在没有价值，害怕他人对自己失望，害怕成为他人的累赘。

　　·睡眠和食欲状态突变，表现为失眠或过度嗜睡，暴饮暴食或无食欲两种极端。

　　·容易感到疲倦，独处时会哭泣，觉得任何人都无法理解你。

　　微笑抑郁症，明明很难过还要假装坚强!这种类型通常不太容易被发现，所以大家对其关注度也比较少，外加病人自身也不想让别人知道自己生病了，会有所隐瞒，这种情况可能会出现治疗不及时的情况，导致后期更多问题发生。