失眠危害这么大，你还敢熬夜吗

　　失眠危害这么大，你还敢熬夜吗?睡眠健康问题是大家一直在强调的问题，对健康影响很大，但是仍然有很多人不重视，总感觉失眠并不是什么大事，多加注意休息也是可以缓解的，正因为这种错误认识才导致了病情反复无常，后面引起了更多的危害，那么具体，长期失眠会带来哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

　　1、加速人体衰老

　　提到衰老肯定是很多人都逃避的话题，尤其是女性。但是，你知道吗?长期失眠就会加速人体衰老!因为你的身体得不到休息，就会让有些器官衰老得很快!

　　2、有损大脑智力

　　长期失眠不好甚至是睡眠质量很差的人，会损伤大脑功胄皂，从而导致脑细胞衰退老化加快。严重的甚至会有患脑血栓、中风等疾病!而且对于工作的人来说，要是长期失眠的话，会导致你的精神萎靡不振，无精打采甚至是反应迟钝，久而久之你的工作效率也会下降!

　　3、免疫力减退不同类型的失眠有哪些症状

　　长期失眠的人，有可能是让你的免疫力减退。 免疫力对人体的一些疾病，有很好的预防作用。但要是你经常失眠，就可能会免疫力减退，也就会让你容易被疾病侵蚀。所以说，长期失眠的危害很大，也会增加你出现疾病的几率。

　　4、更年期提前

　　除了衰老之外，女性可能还有一个话题不愿意提及，那就是“更年期”!因为更年期的到来，不仅证明着女性已经衰老了，而且也会伴随着脾气暴躁等问题!失眠是很容易让女性的更年期提前的，所以，女性朋友要是不想更年期提前，就一定不要忽视你失眠的问题!

　　失眠危害这么大，你还敢熬夜吗?比较直观就是精神状态不好，加快衰老速度，一旦造成器官衰竭以后是很难再恢复正常的，而且经常性的休息不好也会对大脑造成损伤，导致思维紊乱反应迟钝，说话也毫无逻辑性。