得了抑郁症如何用药，这几点要清楚

　　得了抑郁症如何用药，这几点要清楚!如果不小心诱发了抑郁症出现，那将是很痛苦的，有时候还会让人产生绝望感，不想活了，尤其是病情发展过快情节比较严重的话是会对生命造成威胁的，因此，一旦发现病情之后就要及时的接受科学治疗，避免伤害发生，具体，要怎么治疗才能缓解病情，可以不吃药吗，对于这些疑问，下面将为大家进行解答。
 

　　就治疗而言，许多抑郁症患者有这样的疑问：得了抑郁症不吃药，能好吗?

　　假如患上了轻度抑郁，可以通过自我调理或咨询心理顾问，也可以暂时不用药物辅助治疗。

　　例如，自我调节可以通过下列方式：

　　1.平时多听音乐，让优美的音乐消解心灵疲劳。轻松愉快的音乐能有效地放松人们的心灵。

　　2.大笑是消除精神压力的最好办法。

　　3.有意识地放慢生活的节奏，平静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责怪自我，这样有助于人们的心理平衡，同时也有助于缓解精神压力。

　　4.勇于面对现实，不要害怕认识到自己能力有限，无法妥善处理事务。

　　5.要广交朋友，经常找朋友聊天，互相倾诉，不仅可以增进人们的友谊和信任，更可以使你心情舒畅，烦恼尽消。

　　6.相信自己一定可以减轻压力，振奋精神，心情舒畅，身体健康，心境会好，增进友谊，工作顺利，生活愉快。

　　7.在饮食方面要多吃一些富含维他命B和氨基酸的食物，例如谷物、鱼、青菜、鸡蛋等。怎么护理抑郁症病人好

　　8.通过冥想，可以使整个身心得到平静，放松和愉快，从而进行简单的沉思。沉思能减轻抑郁。经常练习冥想会提高觉悟，帮助抑郁病人获得启示。

　　9.抑郁症病人进行体育锻炼，能充分调动人的潜能，激活人体细胞，当身体得到放松时，内心也会得到放松，抑郁情绪也会有所缓解。例如：仰卧起坐，打太极拳，做瑜伽，跳健身操等等。

　　假如通过自我调理，抑郁症状仍然没有得到缓解，那么就需要引起重视，必要时可以咨询专业人员。

　　但是如果是更严重的抑郁患者，就需要小心治疗。抑郁是一种很强的自我伤害和自我伤害，一旦不小心就会产生严重的后果。

　　治疗抑郁症的方法很多，药物疗法是目前治疗抑郁症的主要有效手段之一。

　　但实际情况是许多抑郁症患者对药物非常排斥，一方面感觉抑郁症不用吃药，只要保持良好的心态就会不药而愈，另一方面，也会感到抗抑郁药有副作用，或者需要长期服药。

　　这种错误的观念，不但不利于抑郁的改善，反而会使病情恶化。

　　那么得了抑郁症，到底要不要吃药?

　　抑郁可以通过药物消除抑郁情绪.不安.焦虑等精神症状，以及改善失眠.食欲不振等生理症状。抑郁是用药物很容易改善的疾病，出现多种抑郁症状，可以通过抗抑郁药消除。在这些病人中，大约有八成的抑郁病人是通过药物治疗得到改善的。有很多种的抗抑郁药，一定要在医生的诊断下使用。

　　服用药物会损伤大脑吗?

　　对作用于大脑的药物，一些人还存在疑问：一直服用药物会导致痴呆症吗?这是多余的想法。医师开出的药物，要根据病人的具体情况而定，只要遵医嘱服用，对脑部及身体没有任何伤害或依赖。因此请相信医嘱及药效，遵照医嘱服用。

　　吃完药之后会不会觉得不适。

　　当药物处于体内时，要保持一定的血药浓度才能起到作用。所以不建议自行调整药量或者停药。如服了药后觉得没有任何作用，或者在服药后感到不舒服，请立即与主治医师讨论。尤其是在造成难以忍受疼痛的副作用时，请务必及时与医生联系，调节或更换药量。

　　因此，即使是轻微的、中等程度的抑郁症，也要引起重视，及时到正规的精神心理诊断医院进行积极的治疗;甚至存在自残自伤行为，除了要做好防护措施，不能做出伤害自己的行为，还要及时就医，遵守医嘱，按时定量服药，切勿自行改变药量或不服药。

　　得了抑郁症如何用药，这几点要清楚!如果是情况不是很严重，比较轻微的话可以暂时不吃药，通过其他方法来解决调理，若是病情比较严重还是要配合吃药调理的，要不然的话也会对身体造成极大的伤害，甚至会导致去其他疾病出现。