狂躁抑郁症吃什么饮食好呢

　　一般情况下当躁狂症病情发作时，会出现情绪异常激动、且焦虑不安，严重时可伴随出现过激行为举止表现，对病人的身心健康伤害十分大，因此，还需及时接受治疗才行，除此之外，还应注意饮食宜禁，这样才能促进疾病能早日。那么具体，狂躁抑郁症吃什么饮食好呢?下面就一起来看看吧。

　　狂躁症病人的饮食需要补充各种营养，微量元素包括了镁、锌，还需要注意补充维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中的维生素B群这类营养物质，对人体的脑部有类似锂的作用，使患者服用之后躁狂症状出现好转;微量元素镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物使用的作用;而食物当中的不饱和脂肪酸，是一种可以起到改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

　　在狂躁症病人在平时饮食当中要注意，各种新鲜的蔬菜果实必不可少，饮食中应注意丰富新鲜，要包含蔬菜、水果、干果、核果、种子、豆类等。另外食物当中的全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择，但需要注意的就是勿食用过多的面包。下面介绍几个食疗方法。

　　食疗方法一：猪肉苦瓜丝

　　组成的材料包括了：苦瓜300克，瘦猪肉150克。制作方法和用法：苦瓜洗净之后去皮切丝，加清水急火烧沸，然后就可以弃苦味汤。接下来可以把瘦猪肉切片油煸后加入准备好苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：泻肝降火。

　　食疗方法二：百合捞莲子

　　组成的材料包括了：水发百合100克，莲子50克，还需要准备水发黄花菜数根，冰糖适量。制作方法和用法：将发好的百合和黄花才全部都用水洗净，莲子处理干净，全部材料同放入大汤碗内加入适量清水，上笼蒸好加入冰糖搅匀。功效：清心除烦，安神宁志。

　　温馨提示：狂躁抑郁症吃什么饮食好呢?以上文章为大家进行了详细的分析与解答，希望对大家能够有所帮助，在日常饮食中应注意避免过多食用以上几种食物，以免因饮食不当而影响疾病的治疗效果，继而导致病症加重，使躁狂症的治疗变得更加困难。关于躁狂症的饮食禁忌就介绍到这里了，希望各位患者能及时调整饮食，早日康复!